no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.5人前） 38.8 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼（0.2人前） 49 kcal
キャベツハム（0.2人前） 38.3 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
カルビー じゃがりこ（0.1人前） 32.5 kcal
13時
おにぎり（1.5人前） 359 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
焼きそば（0.1人前） 63.4 kcal
卵焼き（0.2人前） 47.2 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
ブルボン アルフォート（3人前） 165 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
20時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ツボダイ（0.3人前） 90 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
漬け物（1人前） 23.9 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.1人前） 116 kcal
西洋梨（0.5人前） 40.5 kcal
  2093 kcal
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