オリーブキッチン【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日(月)

オリーブキッチン

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【朝ごはん】
なべ おじや

【昼ごはん】
スパゲティ ケーキ スープ

【晩ごはん】
クッキー

【今日の感想】
今日はオリーブキッチンに行った

【記録グラフ】
摂取カロリー
1291kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1291kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
45kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
白菜とツナの煮物(1人前) 65.2 kcal
おじや(2人前) 403 kcal
12時
ディチェコ スパゲティ(1人前) 280 kcal
ケーキ(1人前) 206 kcal
19時
クッキー(2人前) 336 kcal
  1291 kcal
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