連休3日目【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

連休3日目
< 三連休中日 　｜　no title >
今日は月曜だけど文化の日でお休み
夕方に工事やさんが来るけどそれまで自由時間があるのでどこかにでかけたい

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
8時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
  681 kcal
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