今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

今日の食事
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【朝ごはん】
サンドウィッチ
【昼ごはん】
ちらし寿司
【間食】

【晩ごはん】
おかゆ
キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ampm サンドウィッチ（1人前） 213 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
18時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  799 kcal
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