no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玉子焼きとソーセージ（0.4人前） 156 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
じゃがいもとワカメの味噌汁（1人前） 50.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ビーフシチュー（1人前） 171 kcal
18時
さといもの煮物（0.1人前） 32 kcal
ショルダーベーコン（0.4人前） 186 kcal
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
㈱永谷園 麻婆春雨（0.4人前） 185 kcal
ひきにくの（0.4人前） 152 kcal
  1470 kcal
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