no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚汁（0.2人前） 226 kcal
うどん（1人前） 52.5 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
焼き豚ともやしの炒め物（0.3人前） 38.6 kcal
スナップえんどうのあえもの（0.4人前） 43.7 kcal
味噌汁（1人前） 53.2 kcal
18時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
21時
鶏肉のオーブン焼き（0.4人前） 335 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1079 kcal
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