no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ローカロ生活 ローカロ　リゾット（2人前） 74.4 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ サーモンクリーム [箱] 235g（1人前） 311 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
グラタン（0.4人前） 313 kcal
  1530 kcal
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