no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼うどん（0.3人前） 191 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
とろろとわかめ（0.4人前） 29.1 kcal
12時
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
蜆の味噌汁（1人前） 22 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.9 kcal
ほっけ（0.3人前） 34.5 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
サバの味噌煮（1人前） 566 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1048 kcal
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