no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆腐の味噌汁（0.4人前） 64.4 kcal
出し巻き卵（0.4人前） 106 kcal
餅（1人前） 118 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 25.4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
13時
オムライス（0.3人前） 306 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
カボチャサラダ（1人前） 51.8 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
  898 kcal
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