秋晴れ【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日(火)

秋晴れ

< まだ だるい  | 整形外科へ >
【今日のできごと】

【今日の感想】 まだのどが変だがだいぶよくなった。携帯電話をムーバだったが旧型が安くなったのでフォーマにやっとかえました。こんどはテレビ付ですがなれるまで大変そうです。 

【記録グラフ】
万歩計
2922歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
43.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1704kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 4.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
(1人前) 78 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
(1人前) 78 kcal
15時
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ(1人前) 161 kcal
18時
オムライス(0.8人前) 527 kcal
やさいすーぷ(1人前) 97.6 kcal
するめ(乾)(1人前) 5 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1704 kcal
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コメント
ryoukou 2008/11/04 21:47
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪ ふくまめさん!
携帯電話上手に使っていますネ!
私は、全然使い方が解りませんデス!
毎日家で寝ています(笑)テレビの上で、何時間おきか
解りませんが時々ズーズーズー、ピカピカピカと
ささやいています。(笑)
 ふくまめ 2008/11/05 19:52
こんばんは こんどは家族間が無料になったのでかならずそばに置かないと きょう新しい機種がでましたね だから在庫処分で信じられないくらい安かったんですよ いいタイミングでした。
 
ひーちゃ 2008/11/04 23:23
風邪の方はもういいようですな・・・よかったわね:よかった:よかった。
しゃれた携帯にしましたね 私ももう、なくてはならない備品の一つとなってますわ
使いこなすことができると本当に重宝しますよね 娘や兄妹、友達とのメールくらいやるだけよ。あとは息子に聞きながらボチボチかな よく面倒がられます・・・なかなか使いこなせませんわ。
 ふくまめ 2008/11/05 19:59
こんばんは  とうぶんは家族に聞きながらメールと写真が撮れればいいので
少しずつ教えてもらいます。  
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