no title【あゆ～?さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
赤飯（0.4人前） 106 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（0.3人前） 131 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（0.7人前） 82.3 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
19時
野菜スープ（2人前） 195 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
21時
川場村 飲むヨーグルト（1人前） 90 kcal
  800 kcal
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