no title【あゆ～?さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
MEGMILK パンナコッタ（0.5人前） 90 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（0.5人前） 228 kcal
伊藤園 そば茶（1人前） 0 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1159 kcal
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