no title【あゆ～?さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
体重
42.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（0.5人前） 71 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 58.8 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.3人前） 67.2 kcal
エビ焼売（0.2人前） 31.1 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
伊藤園 そば茶（1人前） 0 kcal
17時
日本コカ・コーラ 午後の紅茶 レモンティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 40 kcal
19時
とうふハンバーグ（2人前） 166 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
伊藤園 そば茶（1人前） 0 kcal
  728 kcal
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