no title【あゆ～?さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
体重
42.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
伊藤園 そば茶（1人前） 0 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（1人前） 243 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サーロイン（0.7人前） 344 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ご飯（0.8人前） 94.1 kcal
白菜（漬け物）（0.3人前） 1.9 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
  1036 kcal
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