お外でいっぱい遊ぼう【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

お外でいっぱい遊ぼう
< 鼻カピカピ 　｜　子どもの吸収力と成... >
昨日は朝ご飯を食べてから公園で1時間くらい遊んだー。
帰りのベビーカーで寝たから、そのままお友だちとランチへ行く約束を♪
と思いきや、歩いてるときにおじさんに道を聞かれ、その声で起きてしまった。
わずか15分のお昼寝。。
こりゃ持たんかなーと思いつつ、ランチして買い物に行って、また公園に遊びに行った。
寝が足りてないだろうに、リュウはお外が大好き。
お友だちもいて、砂場や滑り台やブランコなんかで思いっきり遊ぶ遊ぶ。
めっちゃ楽しそうだったー☆
で、帰りのベビーカーでまた寝て、そのまま家に帰っても寝てた。
最近はベビーカーで寝たら、家に帰ってからも玄関にそのまま放置（笑）
抱き起こすと起きちゃってオッパイオッパイになるからねー。
昨日もベビーカーのまま1時間寝たところで泣いて起きたから、
もう少ししっかり寝かせようと、少しオッパイを飲ませて部屋でまた寝かした。
そのまま寝続けて、結局4時間弱お昼寝した。
お外でいっぱい遊んで疲れてたんだねぇ。
3時半から7時過ぎまで寝たから、起きたらスッキリ！ご機嫌さん。
とにかく砂まみれだから、すぐにお風呂入れて、晩ご飯。
モリモリ食べて、またもやご機嫌さん。
で、9時半には寝ました。

いやぁ、いい子だったわ～☆
やっぱり外遊びをしっかりすると、よく寝るし、よく食べるし、ご機嫌さんねー。
今は寒すぎず、暑くもなく、ちょうどいい気候だから、できるだけ外で遊ぼうね。
と言っても、保育園に入るまでのわずかな時間しかないんだけど、、
だからこそ、一緒に外遊びできるときは、できるだけ一緒に公園行きたいなー。

というわけで、今朝も朝ご飯食べてから、公園で1時間くらい遊んできました。
帰りのベビーカーで寝て、一回起きたものの、そのまま抱っこしてたらまた寝て、
今もお部屋でスヤスヤ気持ちよさそうに眠ってます♪

外遊びが好きな子でよかったわぁ～♪
いっぱい体動かして遊んで、元気な体と心を作っていこうね☆

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3300点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2012点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2008/11/05 14:19 
外で遊ぶと刺激が沢山あって､楽しいし､
体使うからお昼寝もスムーズ｡
良い事ずくめだね♪
 リエ 2008/11/05 16:43 
ホントほんと、いいことばっかりです。
実際、私も家の中で遊んでるより外で遊んでる方が楽しいし☆
他の子どもとリュウがどう関わりあうのかとか、いろいろ興味深いです。
ま、リュウは今のところ、他の子見たらひたすら突進していくだけですが…（苦笑）
マリグリ 2008/11/06 19:23 
子供でも大人でも、身体をいっぱい動かせば、よく眠れる筈ですよね。
私なんて、ジムでたくさん動いた日は12時間位寝てますから☆
それとこれとは違う？

リエさんのところは男の子だから、なおさら外で遊ぶ子に育って欲しいですよね。
私もゲームばっかりやる子にはなって欲しくないなーって思ってます。（いないけど）
 リエ 2008/11/06 20:44 
うん、そうそう。外遊び大好きな子であって欲しいですよね。
小学生の甥も外で野球したりドッヂボールしたりすることもあるけど、
お友だちの家に遊びに行くと、みんなでDSしてるだけなんだって。。
時々、公園でも子どもたちが並んで、それぞれDSしてたりするのを見かけるけど、
あぁいうのはイヤだなぁ～ってめっちゃ思います。
なんで友だち集まってるのに、1人1台ずつゲームしてるの？？って。
わんぱくでもいい、たくましく育って欲しい。ですよね！！
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