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08年11月07日（金）
食事記録：３日目 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| から揚げ（1人前） |
350 |
kcal |
| けんちん汁（1人前） |
144 |
kcal |
| 12時 |
| ローカロ生活 紀州梅入り海草七草のぞうすい（1人前） |
36.8 |
kcal |
| ローカロ生活 緑黄色野菜と玉子のぞうすい（1人前） |
39.5 |
kcal |
| ローカロ生活 具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい（1人前） |
44.1 |
kcal |
| ローカロ生活 えびのコンソメリゾット風（1人前） |
49.2 |
kcal |
| 13時 |
| オリジン コールスローサラダ（1人前） |
159 |
kcal |
| 酢豚（1人前） |
380 |
kcal |
| 20時 |
| 伊藤園
充実野菜亭カロリー（1人前） |
40 |
kcal |
| かりかり梅（1人前） |
20 |
kcal |
| 21時 |
| オールバナナ（1人前） |
144 |
kcal |
| チーズ鱈（1人前） |
62 |
kcal |
| ハッピーターン（1人前） |
419 |
kcal |
| カリカリ梅（1人前） |
17 |
kcal |
| 22時 |
| ピンキー（1人前） |
12 |
kcal |
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1917 |
kcal |
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