逆戻り【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

逆戻り
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【記録グラフ】
万歩計
11770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ミルージュ（1人前） 87 kcal
9時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 120 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
21時
イカフライ（1人前） 256 kcal
  1541 kcal
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