bluemoonさん
最新の記録ノート
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08年11月09日(日)
食っちゃ寝の1日 |
< 休日
| 禁お菓子1日目 >
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ちょ~だらしない1日。 朝はパンの焼きあがりに合わせて起床して、むしゃむしゃ・・・また午後まで寝てしまった。 測定にはギョッとした・・・食べた糖がそのまま数値に表れてるし、体重以外は記憶から消去!!
【朝ごはん】 6時 かにぱん(380kcal) フルーツパウンドケーキ チョコナッツ入りパウンドケーキ 昨日揚げたあんこ入りごまだんご(35g×5個)
【昼ごはん】16時 手作り食パン1/2枚
【晩ごはん】 21時45分 ごはん 納豆 コロッケ1/2個 コールスロー こんにゃくステーキキノコソース(こんにゃく,エリンギ,ふなしめじ) なす炒め とろろ 手作りパン1/2枚
【飲んだもの】 ヘルシアウォーター,ヘルシア緑茶,黒の烏龍茶,ヴァームウォーター,アイスコーヒー
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