bluemoonさん
最新の記録ノート
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08年11月08日(土)
休日 |
< 天気は回復
| 食っちゃ寝の1日 >
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休日は時間にしばられないから、だらしない自分に変身。 今日は家事日♪ 今日は寒くなると天気予報でいっていたけど、朝ウォーキングするつもりで冬バージョンの 衣類をだして寝たのに・・・、5時に起きて食べ、あと1時間したら歩きに行こうと思ったら 又寝てしまった。 季節が変わるとほんとダメだ。
冷凍庫がパンパンだから、スペースを空けるために 一番下に入ってたごまだんごの半分を揚げてみた。 美味しいんだけど、私しか食べる人がいないから困る。 あんこは大好きだけど、油を吸収した姿を見たらさすがにやばいよー。 すぐ体脂肪UPしちゃうんだもん。
【朝ごはん】 5時 ヤマザキの月餅 ミスドのドーナツ1個 エアロチョコ(38kcal×3)
【昼ごはん】 13時半 あじのひらき しいたけ,エリンギ,ふなしめじの卵炒め しじみ汁 ごはん ダノンBIOプレーン無糖ヨーグルト(56kcal) キウイ1個 ブルーベリーソース
【晩ごはん】 20時半 コールスロー 焼きなす エリンギとふなしめじのレンジ蒸し(おろしタレ) おぼろ豆腐 フランスパン ごまつきあんこ入りもちだんご35g×3個 ダノンBIOプレーン無糖ヨーグルト(56kcal) バナナ1本 ブルーベリーソース
【飲んだもの】 ヘルシア緑茶,黒の烏龍茶,アイスコーヒー,ヴァームウォーター,ヘルシアウォーター
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