今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふる蔵さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
08年11月10日（月）

今日の食事
< 今日の食事 　｜　今日の食事 >
【朝ごはん】
セブンイレブン
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
ちょうじや
サンマ
ごはん
みそ汁
サラダ
【間食】

【晩ごはん】
サラダ
鮭どんぶり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
54分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（2.2人前） 341 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
サンマ（1人前） 283 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
19時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1426 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE