no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5193歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃのクリームシチュー（0.3人前） 346 kcal
お多福豆（0.1人前） 0 kcal
マイタケと水菜の中華炒め（1人前） 133 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1653 kcal
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