no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
600kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファミリーマート 新鮮シャキシャキレタス（1人前） 196 kcal
野菜1日これ1本（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
キムチ（1人前） 46 kcal
八宝菜（0.7人前） 183 kcal
22時
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.12 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
処方箋 鉄（1人前） 8 kcal
  2002 kcal
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