no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
労働時間
3.3時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
45分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
9時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ベーコン（0.3人前） 24.3 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
キャベツ（3人前） 26.4 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
11時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
18時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
豚肉（2人前） 52.6 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
  1249 kcal
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