no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
労働時間
3時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
26分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1.8人前） 309 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（2人前） 72 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
22時
ソーセージ（2人前） 112 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
  1477 kcal
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