no title【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日(土)

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【今日の調子】

6日目

【今日の間食】

柿ピー  200
クッキー 200
プリン  110
チーズ   60

【今日の感想】

飲まないからとはいえ、間食し過ぎ。









【記録グラフ】
体重。
1.8kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
きこたん 2008/11/15 23:08
あーんw
牛Upしたから!!
起きて起きてぇーーーーー!!!
 浜ジョー 2008/11/16 09:50
きこさん・・・あたしゃ~、心配して損した!(爆)
千尋 2008/11/15 23:48
ジョーたん ちゃんとウォーキングしてる。。。偉いなぁ~(^。^)
本当に飲んでないの???
私は・・飲んでるよ~!! 
 浜ジョー 2008/11/16 09:53
1万歩は程遠いです^^;
ウォーキングしないと、300歩ぐらいですから~( ̄ー ̄; ヒヤリ

多分、千尋さんの飲んでるは、私の水と一緒です(爆)
mommomo 2008/11/16 03:11
負けてたまるかぁ.....ヽ(`⌒´♯)ノ ムッ.....??
 浜ジョー 2008/11/16 09:55
ポリンさん・・・  
だから~、もう少し一緒にガンバろうよ~m(。・ε・。)m
きのっち 2008/11/16 04:00
私も禁酒6日目だもんねーーー!!( ̄▼ ̄)v 

でも明日は飲む!きっと飲む!!耐えられーーんっ
 浜ジョー 2008/11/16 09:58
イケズ~! 内緒にしてたな!!!
って、きのぶ~も6日目? 同じじゃん!(爆)

?今日は飲むの・・・(* ̄O)◇ゞ ゴクゴク 飲め~!
flo 2008/11/16 06:59
おはよう~♪

↑きゃははははは!!このメンバーが笑えるゥ~♪
いいね~いいね~♪

今日は、雨。寒い~。
 浜ジョー 2008/11/16 10:01
pinoさんも、秘かに減量してましたね!“o(><)o”くう~!

こちらも雨です! ウォーキングどうしようか迷ってます!
ああそう 2008/11/16 07:34
おはようございます、初めまして。
あのゥ早速ですが、誤らせて頂きます・・・
(00)のちょー様の所で0205のジョー様はいけてるおっちゃんかと
思ってた、というたいへん失礼な勘違いをしておりまして・・
暫く出張していたもので?浮世ばなれしてました。
言い訳はさせて頂きましたですゥペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
 浜ジョー 2008/11/16 10:03
いえ、いえ、いつもの事です! 
いけてるだけでもありがたい!(爆)
mi★ri 2008/11/16 08:22
あっそうさん うちの旦那をヨロシク(^o^)丿
浜ジョー 2008/11/16 10:04
タイミング、良過ぎ・・・(-。-;)
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