新しい体重計【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

新しい体重計
< 体調不良の日 　｜　休みあけ >
新しい体重計を買いました！！
今度のはいろいろ量れるので、明日からに期待♪

【記録グラフ】
基礎代謝
1072kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1738kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
7629歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド マックラップ　ベーコンレタス・エッグ（1人前） 311 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（0.6人前） 78 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー S（1人前） 7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 64.1 kcal
タコの刺身（0.2人前） 12.2 kcal
たらこのスパゲティ（1人前） 749 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
  1738 kcal
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