no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
320kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート 新鮮シャキシャキレタス（1人前） 196 kcal
濃厚バニラミルク（1人前） 320 kcal
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
12時
チキンステーキ（0.9人前） 331 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
サラダ（1人前） 40.1 kcal
カレー（0.1人前） 66.9 kcal
22時
キャベツ（1人前） 56.5 kcal
煮物（1人前） 202 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
鶏モモのポトフ（0.5人前） 69.6 kcal
オリジン 酢豚（0.8人前） 354 kcal
プレミアムアイスクリーム（1人前） 235 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.12 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
処方箋 鉄（1人前） 8 kcal
  2566 kcal
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