no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
380kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
セブンイレブン レアチーズ＆ホイップ（1人前） 330 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり 紀州梅（1人前） 158 kcal
12時
サンクス 新潟県南魚沼産きのこのレンジそばL（1人前） 253 kcal
サークルKサンクス 鱒のすし（1人前） 162 kcal
山崎製パン ホイップクリームサンド（1人前） 307 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
煮込み（1人前） 362 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
レバー（1人前） 66 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
かぼちゃのミートソースドリア（0.4人前） 251 kcal
ミートソース（0.5人前） 130 kcal
やよい軒 ざるうどん（0.5人前） 137 kcal
イクラ（0.5人前） 72.4 kcal
21時
処方箋 鉄（1人前） 8 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.12 kcal
ampm あんドーナツ（0.5人前） 178 kcal
サークルK サンクス たまごサンド（1人前） 305 kcal
  4094 kcal
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