火曜／エルムの森【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

火曜／エルムの森
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∞・★・∞【北海道大学】∞・★・∞　（エルムの森）

北海道大学（ほっかいどうだいがく、英語: Hokkaido University）は、北海道札幌市北区北8条西5丁目に
本部を置く日本の国立大学である。

　1918年に設置された。大学の略称は北大（ほくだい）。ただし、国立大学法人北海道大学文書処理規程における
文書記号は「海大」。なお、文書記号の「北大」は東北大学を指す。

これは東京大学を「東大」、東北大学を「北大」としていたためである。

　文書記号は公文書を発行する場合に用いられるものであり、本来は略称とは異なるものであるが、これを根拠に
「海大」が本来の公式略称であるという誤った記載をしている雑誌などもある。


　　　　　　　　　　　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』


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北海道の広大さと秋の景色と花畑を掲載しています。
素人の下手な写真ですが皆さんに伝わってくれればうれしい～デス～～∈^0^∋

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【youkouの一言】

新聞情報で、北大構内の銀杏並木が綺麗ですとのこと、いそんで駆けつけ写真を撮ってきました。
構内入構許可書のある車は、構内に入ることが出来るため、うるさいほど車が写っているとおもいます。
２０年程前に、北大構内で建築工事（文部省発注）を現場代理人で仕事をさせてもらった経験が有ります。
キャンパス内には、エゾリスも生息しています（幼稚園園児と対面してにらめっこしていたことが有りました）
ちょっとここに立ち寄ってください。⇒http://www15.plala.or.jp/Seiko/newpage42.htm

:-:+:-:+:写真説明・撮影環境+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

１：紅葉の銀杏並木　２～３：池の鴨たち
１０月２９日の写真撮影　　天候／晴れ・自家用車で

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【健康状態】　１１月１８日　ＡＭ９：３０　コナミ健身計画２のデータ ・歩数計とパソコンとが連携して分析

①　健康参照年齢：３８・７歳─１８日：３９．９歳　→１．２老け⇒⇒＜１７日：４３・９歳　→５．２老け＞　
②　スタミナ年齢──────１８日：２２・３歳　⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜１７日：２３・６歳＞　　
③　基礎代謝 量────── １８日：１,２４７ｋｃａｌ⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜１７日：１,２６１ｋｃａｌ＞
④　昨日の消費カロリー数１７日：１,５４７.７ｋｃaｌ ⇒⇒⇒⇒⇒＜１６日：１,４３０.２ｋｃaｌ＞

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※１１月の健康状況と目標
１：有酸素運動による体内の標準値ＨｂＡ１ｃ／ＬＡ 4.3～5.8％持続確保
２：ヨガ等によるストレッチ運動の活動（体の柔軟性確保）

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【運動活動】　：スポーツクラブ休館

１：ウオーキング予定


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【最近の出来事】

１：１７日内科定期検診（毎月１回）実施。血圧の状態が悪いためオルメテック１０ｍｇ増
２：１０月１７日の血液検査の結果：ＨｂＡ１ｃ／ＬＡ 4.3～5.8％標準値が5.8％、良い状況でした。
３：ピラテスからエアロの運動は結構きつい、エアロ途中で脚が動かなくなる。
４：血圧の薬量を増やしたため、全体の血圧が下がった。

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※　【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！！　
　
掲載された写真を整理しているのですが、約５００枚ほどになりますデス！
全てにタイトルと掲載日、撮影日を付けてまとめていますデス！



【記録グラフ】
最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
39.9
体年齢（） のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
8149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2340点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1205点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
19秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		 
コメント
わし☆ 2008/11/18 16:12 
う～ん、綺麗な銀杏並木！　さすがにちょっと寒そうではあるけれど、相変わらず美しい写真だわん♪　カモさんも可愛い☆
 ryoukou 2008/11/18 17:52 
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!～
わし☆さん！
肉じゃが美味しそうだな！ryoukouはつくっているうちに食べれなく
なってしまうんだヨナ！だから簡単にできて味付けの少ない単純な
物が好きですW　魚料理とか、男爵いもと南瓜（昨日つくった）
鰻さんに、施工図書き忙しいときは手伝うヨ！て言っておいて（笑い）
さのっちょ 2008/11/18 20:29 
銀杏拾って、水につけて、皮むいて、食べたことあります。
皮むく時、素手でやってしまて、１週間痒みが、おさまりませんでしたｗ。
 ryoukou 2008/11/18 20:42 
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!
さのっちょさん！
私の中では、銀杏の実を見たことがありません、ただ
ニュースで銀杏の実を拾っている人もいましたと伝えていました！
興味のないことは、目に映らぬ男でした（笑い）
ところでそんなに恐い物なのですか？
タネも動物達に食べられないように次世代の為に
頑張っているのですネ！ryoukouもしっかり他人に
迷惑掛けず生きていかねば（反省）
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