no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
白菜コンソメ（0.2人前） 55.8 kcal
鮭（0.6人前） 66.2 kcal
13時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
15時
チョコレートケーキ（0.5人前） 146 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
白菜コンソメ（0.2人前） 55.8 kcal
鶏胸ソテー（0.3人前） 172 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
タマネギチーズ（1人前） 140 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2354 kcal
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