58日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lingさんのトップページ>記録ノートを見る>58日目
08年11月19日（水）

58日目
< 57日目 　｜　59日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1439.1kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
三田屋 ハンバーグ（0.3人前） 56.4 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
12時
ツナ（0.1人前） 22.6 kcal
雪印 カッテージチーズ（0.5人前） 112 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（2人前） 302 kcal
18時
ちゃんこ鍋（肉魚なし）（1人前） 168 kcal
  1147 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE