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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
DHC カルシウム/マグ（1人前）	0.53	kcal
ファンケルビタミンE（1人前）	4.5	kcal
DHC ビタミンB　　（DHC）（1人前）	0.53	kcal
DHC ビタミンC（1人前）	4.6	kcal
doll バナナ　1本　（doll）（1人前）	86	kcal
VAAM ヴァームパウダーダイエットスペシャル　（VAAM）（1人前）	27	kcal
9時
紀文無調整豆乳（1人前）	106	kcal
カゴメラブレ 130ml（1人前）	57	kcal
12時
野菜炒め（1人前）	305	kcal
冷奴　150g（1人前）	115	kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
ご飯 150g（0.7人前）	155	kcal
19時
明治乳業スーパーヴァーム（1人前）	42	kcal
ご飯 150g（0.5人前）	111	kcal
味の素海老ワンタンスープ（2人前）	100	kcal
レタス（1/4）（2人前）	24	kcal
FANCL カロリミット（1人前）	2.3	kcal
オリジン弁当玉子（0.6人前）	46.2	kcal
21時
KAGOME 野菜１日これ1本（0.7人前）	46.9	kcal
VAAM ヴァームパウダーダイエットスペシャル　（VAAM）（1人前）	27	kcal
23時
花王ヘルシア緑茶　まろやか（0.7人前）	9.8	kcal
スーパーアミノ酸スピードダイエット（1人前）	4.8	kcal
明治乳業ヴァームアフターチャージ（1人前）	17	kcal
kentai ホエイプロテイン（マッスルビルディングタイプ）（1人前）	75.2	kcal
	1435	kcal
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