081120　始めました【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

081120　始めました
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081120　始めました 画像1
他の人の日記を見ていて、これはいいなと思ったものがあります。

それは写真です。
鏡に映る自分の裸の写真を撮っていました。

これは記録にもなるし、恥ずかしいので「早く痩せないと」と思える！

そこで、僕もマネして始めてみました。
【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11856歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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