61日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

61日目
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
250
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		水中ウォーキング
60分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1400.1kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
13時
お弁当（1人前） 250 kcal
17時
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
18時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  820 kcal
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