かわちの高校お茶当番【ママ☆トモさんの健康管理カラダカラノート】

ママ☆トモさん


1966年生(女性)

かわちの高校お茶当番

< 生理前かもー　｜　衣摺杯 >

【今日のできごと】
お茶当番
【今日の感想】今日は生理1日目　本間になったしーかわちの高校のお茶当番で行った。初めて監督とも喋れてすごい息子のこと好きすきって言うてくれはってすごいうれしかったー

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	体脂肪率 23.3%	食事の記録 1470kcal
体重 47.4kg

【食事の記録】

8時
グレープフルーツ1/2（0.5人前）	53.2	kcal
チョココロネ（0.5人前）	123	kcal
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
12時
日清食品カップヌードルシーフードヌードル 75g（1人前）	354	kcal
鉄火巻き（0.5人前）	165	kcal
19時
味噌野菜炒め（1人前）	142	kcal
ご飯中（2人前）	470	kcal
大根と厚揚げ煮（1人前）	162	kcal
	1470	kcal
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