生理前かもー【ママ☆トモさんの健康管理カラダカラノート】

ママ☆トモさん


1966年生(女性)

生理前かもー

< no title 　｜　かわちの高校お茶当... >

【今日のできごと】
毛染め&ヤマハ
【今日の感想】今日は朝起きたときからなんか頭痛いというか　生理まえかもー

【記録グラフ】

睡眠時間 6.1時間	体脂肪率 23.3%	ブロックポン！ゲーム 500点
食事の記録 2012kcal	体重 47.2kg

【食事の記録】

8時
ヴィドフランスウィンナーロール（0.4人前）	118	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
ご飯小（0.5人前）	75.6	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前）	0	kcal
11時
森永ビスケット　チョイス（1人前）	48	kcal
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
14時
和風おろしハンバーグ（1人前）	388	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
豚汁（0.7人前）	265	kcal
18時
そぼろ丼（1人前）	525	kcal
にゅう麺（0.2人前）	93.2	kcal
23時
缶チューハイ（1人前）	105	kcal
もなか（0.5人前）	57	kcal
マスヤおにぎりせんべい（1人前）	50	kcal
	2012	kcal
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ママ☆トモ	2008/11/22 08:02
体操できなかったー最低

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