no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日（日）

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【朝ごはん】

・リンゴ


【昼ごはん】

・ナン
・サラダ
・キーマカレー、ダールカレー



【間食】

【晩ごはん】

・ナムヌア
・カリフラワーカレー



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ナン（1人前） 236 kcal
牛肉のたたき（1人前） 301 kcal
  1381 kcal
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