う～ん【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

う～ん
< ダメだー 　｜　先生とお別れ･･･... >
【朝ごはん】
コーンフレーク　玉子

【昼ごはん】
餃子　カニクリームコロッケ

【晩ごはん】
アイス　ロールケーキ

【今日の感想】
塾やめることになりました････
ホンマに塾めちゃ楽しかったなぁ

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1397kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
12時
餃子（1人前） 382 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
21時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
  1397 kcal
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コメント
優助 2008/11/24 12:03 
試験の結果はどうでしたか？
R9 2008/11/25 23:52 
まだです。
12/1からテストでした！ワラ
日間違えてました！！！
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