63日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

63日目
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
250
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		基礎代謝
1453.4kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
らっきょう（4人前） 47.2 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
しょうゆ豆（0.2人前） 30.6 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
17時
ジンギスカン（1人前） 178 kcal
  941 kcal
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