2008-11-25【町屋のにゃらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

2008-11-25
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【朝ごはん】
特になし
【昼ごはん】
温ぶっかけうどん/てんぷら(サツマイモ/キス)/サラダ/かやくご飯
【間食】
大学芋(三河島の駅前でゲット！)
【晩ごはん】
お茶漬け/味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
なんかヘルシー。
【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
うどん（1人前） 428 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
15時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1447 kcal
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