2008-12-08【町屋のにゃらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

2008-12-08
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
高級ナポリタン/スープ/コロッケ/サラダ
【間食】

【晩ごはん】
マックのダブルチーズバーガーセット(サラダ/ダイエットコーク)
・・足りなかったのでうどん作って食べた。。
【夜食】

【今日の感想】

やばい。。最近書いてない！！
がんばって続けよう。

【記録グラフ】
食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ナポリタン（1人前） --- kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ダイエットコーラ（1人前） --- kcal
すうどん（1人前） 278 kcal
  1417 kcal
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コメント
kmt 2008/12/09 14:27 
高級パスタ、、、、
すげー。
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