週末はビタミン不足【kmtさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

週末はビタミン不足
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【記録グラフ】
食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
12時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
16時
大学芋（1人前） 194 kcal
19時
明治製菓 ガルボ 8本入り（2人前） 100 kcal
22時
しゃぶしゃぶ（1人前） 326 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
卵（1人前） 32.5 kcal
リンゴ（1人前） 68.9 kcal
  1976 kcal
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