no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケーキ（2.1人前） 433 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
だしまきたまご（0.5人前） 116 kcal
20時
㈱永谷園 麻婆春雨（0.5人前） 232 kcal
麻婆春雨の具（0.5人前） 179 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
  1716 kcal
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