今日は火曜日【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日(火)

今日は火曜日

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休み明けなので、月曜日のような気がするけど・・火曜日。
ちょっとだけ、得した気分(^。^)y-.。o○
でも、今週は土曜日仕事だから同じなんだけどね!!

あと一週間で11月もおしまい。12月に突入~。
11月の成果。。。う~ん。。。ない!!
12月からは頑張ります(^_^;)


家から見える山なみ。今朝は白くなっていた。
初冠雪。寒いわけだぁ。




【記録グラフ】
BMI
19.6
BMI() のグラフ
万歩計
5470歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2008/11/25 08:13
今日、26日だとばかり思ってた~

11月の成果というより、1年の成果、まったくなし!(爆)

がっ!私もこの1週間は頑張る~!(こればっかだね^^:)
 千尋 2008/11/25 22:53
あははっ。そうだ!!!
私も1年の成果まったくなかった。。。
でも、なぜか 週の初め・月の初め・年の初め 頑張ろうって思うんだよね。
前向きに、プラス思考で頑張る~。これっきゃないっしょヽ(^。^)ノ
megulalala 2008/11/25 08:40
私も全然成果なし。
とりあえず、ワースト記録は更新しないように頑張ります(笑)
 千尋 2008/11/25 22:55
私も ワースト記録の更新にならないように・・頑張るというか 祈るって感じ(^_^;)
はりそん705 2008/11/25 09:16
お早うございます。

お家から山が見えるのって良いですねー。\(^o^)/
私もやばいです。
節制生活始めます。(^_-)-☆
 千尋 2008/11/25 22:59
実家でも、山見えるし。
ここからも見えるし。だから山が見える風景が普通というか当たり前みたいな感じですね。
胃袋をホチキスでとめて小さくした~い!! です。。。
flo 2008/11/25 10:58
私も、今年1年は↓↑ばっかりで、↓に努めていますが
これが手強い!!
ちょうど体の節目だからかなあ~。以前とは違う。
毎月、頑張る、と言っていますが、頑張りますよ。
 千尋 2008/11/25 23:03
そうなんです。
昔は、食べずに我慢したらすぐに体重落ちたのに・・今じゃ、頑固なものでちっとも落ちやしない!!
でもめげずに 私も頑張ります。ヽ(^。^)ノ
きのっち 2008/11/25 11:20
もうすぐ12月!! ヒィーー/( ̄ロ ̄;)\

最後の1ヶ月くらいは初心に戻って頑張りますっ アセアセ..
 千尋 2008/11/25 23:05
ねっ!!
12月。早いよね~。もう今年も終わっちゃうんだよ(@_@;)
終わりよければ・・となるように私も追い込みかけるぞ~。
スイング14 2008/11/25 12:54
おかえり~~^^今日も1日お疲れ様でした。

ほんと!寒くなってきたよね~~
横浜の実家から、雪をかぶった富士山が見えたっけ~~
ココからは・・・山なんてどこにもない^^;
 千尋 2008/11/25 23:10
スイたん。いつも「おかえり~」コールありがとう。
実はすごく癒されてます。ホッとするんだなぁ♪♪
実家は横浜なんだ。かっこいいな。
シトロン 2008/11/25 22:44
シトロン
後、1月ちょっとで一年が終わりますね・・早いものですね・・

温泉地に行ったとき、雪がすこし、残って所がありました・・・

12月は心から必死になれるような最後の月になるようにがんばりたいです・・・
 千尋 2008/11/25 23:13
本当に早いですよね。
私も必死にならなくちゃ。
お正月は絶対 増量しそうだもん!! その前に少しでも落さないとね。
一緒に頑張りましょう。ヽ(^。^)ノ
シトロン 2008/11/26 16:34
シトロン
本当ですね・・・正月は気持ちをお互いにひきしめましょうね・・・
がんばります・・笑
 千尋 2008/11/26 23:34
意識して動くようにしないとね!!
「やっぱりダメだったぁ~」なんて泣きべそかかないようにしなくっちゃ。。はははっ
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