私はめったに肩こりしませんが、
肩がこったら揉むより、肩をぐるぐる回しなさいと聞いた｡
きっと、こういうことなんですねー☆

羨ましいです。

こちこちですよん。
おまけにイカってますから。肩！！！（笑）

すさまじく痛かったです。
ひじでぐるぐる「肩まわし体操」これはいつでもどこでも
出来るのでお勧めです。(^_-)-☆

肩こりはツライよね。
気持ちが悪くなっちゃうし、頭も痛くなっちゃうし。
私は両腕を前と後ろに両腕をグルグル回転。水の入ったバケツをグルグル
するみたいに両腕の回す方向を逆方向にして。
私は温かそうなケープ？みたいな肩だけ羽織るヤツが欲しいの。
肩が冷えるじゃん、どてらとかじゃなくて肩だけのヤツぅ

辛かったけど、ぐるぐる体操で持ち直したよー。

今売ってるよねー。
肩だけケープ。
あれ欲しい。
あったかそうだもん。

綿入り半纏！！！も欲しい。
今可愛いの売ってるよねー。(^_-)-☆

ああ～マッサージ、ツボ押ししてあげたい！！
たぶん、背中から、こっているんだろうなあ～。

あああぃぁぁぁ。

お願いしたいです。
肩パリパリですもん。
背中もきっとどえらいことに。（笑）

整体！！！行きたくっても時間がない。

画像がはりﾁｬﾝ？って違った(^o^;)

なんで分かりました？？？？

私です。あはははははははーーーー。うっそー。(^^ゞ
これは余所からから連れて来たものです。
肘曲げてぐるぐる。分かりにくいかな？？？？と思いまして。

肩凝り、眼精疲労から来ることもあるので、目を冷やしてみるのも良いかも。
これと言う決め手が無いからやっかいですよね。

眼ですかぁー。
ありますねー。ＰＣで酷使しちゃってますしねー。(^^ゞ

冷やすとシャキッとしそうですが、最近ＣＭで温めるタイプの
ものがやってますよねー。
どっちがいいのかな？？？(^^ゞ

私も肩こりだったのだけど、
そう言えば最近ないなぁ～、いつの間に改善された？

でも、昨晩は、物凄く肩が張って、
そのうちに体全体がだるく､寒気が( ゜＿゜；）　
一晩寝たら直ったけどね～、どんだけ～！ヽ(^｡^)ノ

改善？？？

良いですねー。
今日は特にひどいかも。

一晩寝て治ってくれればラッキーですね。(^_-)-☆

テニスも関係してますかね？
右利きの人は左手でも同じような動作をすると
いいといいますね。

chikoもパソの前でやってみましたよ。
いい体操ありがとうございます。
肩こりに気づいたらやってみます。

いえいえ。

きっと同じ体勢でＰＣやってるので、凝り固まってしまっている
のでしょうね。

テニスで動いている時の方が肩痛くないですもんねー。
（当り前か？）
レフティー目指して左打ち！！！今度やってみましょう。
(^_-)-☆

私も、ものすんごく頑固な肩こりです！！(＞Д＜)
小学生の頃から、「はぁー肩こったー」と日々言ってました。

今もバリバリ！！
肩にゴリゴリ巨大な「岩」があります！(；∇；)

整体行きたいけど、金がない！（酒代減らせって？笑）

ねー。

凝り過ぎると感じなくなりませんか？？？
バリバリで！！！（笑）

整体行きたいねー。

肩まわしよさげですね～。
この前肩こりがひどかったときホッカイロ貼ってました。
意外とオススメです。
整体でも褒められました。

ホッカイロかぁー。

良いかも。＼(^o^)／
温めると血行が良くなりますもんね。
やってみます。(^_-)-☆

デュークさん曰く
寝る前は「後ろへ肩回し」
起きたら「前に肩回し」だそうですよー♪

私は背肉が取れて来たら、ちょっと肩こりが軽減しました♪
冷えはよくないからねー＾＾；
ゆたぽん肩用・・私もほしいと思ってた♪

ほほー。

なるほど。朝と夜で動かし方が違い、筋肉をまんべんなく
動かすのですねー。
了解。
早速今夜からやってみます。(^_-)-☆

ぶら下がり健康器かバランスボールにブリッジスタイルでばんざ～～～～い(^o^)丿
またはおなじみネコのポーズ!!!
レンジでチンするタイプの持ってま～～～～～す！

ぶら下がり健康器はないので、バランスボールだな。

さっそくやってみます。＼(^o^)／
腰ぐっきリやらないように気を付けねば！！！！

レンジでチンは、湯たんぽだけです。
肩に乗せるのは重すぎます。(^^ゞ

肩こりは本当に辛いよね(T_T)
美容院に行くといつも「凝ってますね」と言われるし。
この前、某電気店でかかったマッサージチェアー　気持ちよかったなぁ！！
うん。ぐるぐる回すのって意外といいかもしれない。
レンジでチン。私も持ってるよ。

夢は、憧れのマッサージチェアーですね。

欲しいけど。邪魔ですね。(^^ゞ
背中ほぐして欲しいなぁー。

こんばんは。

寒いから余計に肩こり腰の痛みがこたえるね。
わたしもピップからでてる、レンジでチンするセラミック？ビーズの入ってる腰アタタ～メ愛用しています。
ソッコーで効いて気持ちイイよ～♥

本当にこたえます。

朝から痛くなるのって、あまりないから…。
驚きと苦痛で。(^^ゞ

愛用品。良いですねー。私も欲しい。(^_-)-☆

お久しぶりです！
と、久々開いたら米Ｂが変わっててびっくらこきましたよ。
時代は移りゆくのですね･･･（笑）
肩こり…あんまりなったことがないです。
だので、どのような状態が「肩こり」なのか分からないから
実は知らず知らず肩こってそう…┌(。Д。)┐
やっぱ人間体温めてかないとですね☆

Ｊ子ちゃん。

ご無沙汰でした。
お元気かしら？？？？
お仕事大変みたいですが、風邪なんて引いてませんか？？？？
そうなんですよー。いろいろと変化があります。

私はないけどね。あ！体重…。
聞かなかったことに。（笑）

良いなぁー。ＰＣの嵐。目を酷使しているせいか？？？
すんごい辛いです。温めてみますねー。(^_-)-☆

こんちは～＾＾

寝る時、レンジで２分チンして、首から肩にかけて巻いて寝ると、
気持ち良く眠りに入れます。

私が持ってるのも、重くて普通に巻くと肩凝っちゃうから（って肩こり解消のカイロなんですけど）こんな方法を思いつきました＾＾
試す価値あり！
もう～バッチシで～す(^o^)/~~~

おおおお！！！

それは素晴らしい。
腰用のチンする湯たんぽしか持ってない。
これは、買うしかないかな？？？？