スクワット【脚・大腿四頭筋】(回)のグラフ・データ

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スクワット【脚・大腿四頭筋】(回)のグラフ

2008年11月
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スクワット【脚・大腿四頭筋】のグラフ
日別データ(11月)

11月の「スクワット【脚・大腿四頭筋】」データ推移

日付 スクワット【脚・大腿四頭筋】 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 50回 up   8780回   乱入~♪  
11月2日(日) 30回 dwn   8810回   さぁ!出発だ!!!  
11月3日(月) 50回 up   8860回   行って来ます。  
11月4日(火) 50回 up   8910回   スカしっ○゛(`ヘ´#) ムッ...  
11月5日(水) 50回 up   8960回   やっと来た。  
11月6日(木) 50回 up   9010回   second  
11月7日(金) 50回 up   9060回   立冬  
11月8日(土)           リサイクル  
11月9日(日)           12月上旬並み  
11月10日(月)           今朝も  
11月11日(火)           ヒラメ貼り????  
11月12日(水) 50回 up   9110回   異状なし?  
11月13日(木)           久々の…。( ≧▼≦)  
11月14日(金) 50回 up   9160回   静脈マッサージ♪  
11月15日(土) 30回 dwn   9190回   レッド・クリフ  
11月16日(日) 50回 up   9240回   ぬぼー。(笑)  
11月17日(月) 50回 up   9290回   私を悩ます奴。  
11月18日(火) 50回 up   9340回   うがぁー。  
11月19日(水) 40回 dwn   9380回   青タン!!!  
11月20日(木) 20回 dwn   9400回   成功するイメージ?  
11月21日(金) 50回 up   9450回   朝から出張ります。  
11月22日(土) 50回 up   9500回   テニスシューズ  
11月23日(日) 50回 up   9550回   乱入~Ⅱ  
11月24日(月)           千葉駅伝  
11月25日(火) 20回 dwn   9570回   カイロ\(^o^)/  
11月26日(水) 20回 dwn   9590回   あ?  
11月27日(木) 20回 dwn   9610回   肩こり  
11月28日(金) 20回 dwn   9630回   モアイグッズ♪  
11月29日(土)           贈り物\(^o^)/  
11月30日(日)           最終日  
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月間データ(11月)
合計数(今月) dwn 900回 (先月:910回)
平均数(今月) dwn 40.9回 (先月:45.5回)
最高数(今月) dwn 50回 (先月:60回)
目標達成率(今月) dwn 64% (先月:85%)
総合データ(~11月)
合計数 9,630回
平均数 52.6回
最高数 60回(記録日:2008/10/24
目標達成率 91%