no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
たまねぎケチャップ（0.2人前） 69 kcal
カレイの煮付け（0.8人前） 65.5 kcal
納豆巻き（0.2人前） 59.3 kcal
14時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
大根の煮物（0.2人前） 87.2 kcal
白菜コンソメ（0.2人前） 47.4 kcal
もやし炒め（0.3人前） 89.5 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
森永 ヨーグルトソース（1人前） 26.6 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 89.8 kcal
21時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
白菜コンソメ（0.2人前） 47.4 kcal
もやし炒め（0.2人前） 59.7 kcal
タマネギの煮物（0.2人前） 53.3 kcal
ウインナー（0.9人前） 57.8 kcal
合挽肉コロッケ（0.4人前） 127 kcal
東ハト 暴君ハバネロ（0.5人前） 159 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
  2475 kcal
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