ﾃｸﾃｸ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

ﾃｸﾃｸ
< 手足 　｜　(_Д_)ｱｳｱｳ... >
二日続けてウォーキング♪

体調よろしぃ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
8時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
13時
フランスパン（2人前） 140 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 382 kcal
つくね（0.5人前） 97.8 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1118 kcal
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