ヘタに休むと【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

ヘタに休むと
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どっかで仕事のシワ寄せはあるもんです。明日も仕事。

【記録グラフ】
万歩計
8412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
1時
パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ほっかほっか亭 シャケ弁（1人前） 822 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
白菜と油揚げ（1人前） 60.6 kcal
  1693 kcal
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