万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 17803歩 890 kcal up   414749歩   1日前  
11月2日(日) 1224歩 61 kcal dwn   415973歩   復帰  
11月3日(月) 5666歩 283 kcal dwn   421639歩   ちょっと走った  
11月4日(火) 8703歩 435 kcal dwn   430342歩   軽く歩く  
11月5日(水) 11640歩 582 kcal up   441982歩   今朝は鼻づまりで起きた  
11月6日(木) 13553歩 677 kcal up   455535歩   左側が痛い  
11月7日(金) 10776歩 538 kcal up   466311歩   まだ痛い  
11月8日(土) 728歩 36 kcal dwn   467039歩   今日も痛い  
11月9日(日) 7089歩 354 kcal dwn   474128歩   痛みが  
11月10日(月) 8318歩 415 kcal dwn   482446歩   やっぱり痛い  
11月11日(火) 14718歩 735 kcal up   497164歩   悪化してる  
11月12日(水) 13776歩 688 kcal up   510940歩   医者に行った  
11月13日(木) 10345歩 517 kcal up   521285歩   痛み止め  
11月14日(金) 14397歩 719 kcal up   535682歩   遠出  
11月15日(土) 1825歩 91 kcal dwn   537507歩   今日は整体  
11月16日(日) 4275歩 213 kcal dwn   541782歩   まだダメですね  
11月17日(月) 11043歩 552 kcal up   552825歩   運動し辛い  
11月18日(火) 8904歩 445 kcal dwn   561729歩   やっぱり痛い  
11月19日(水) 12983歩 649 kcal up   574712歩   ちょっと落ち着いてきた  
11月20日(木) 13439歩 671 kcal up   588151歩   no title  
11月21日(金) 13439歩 671 kcal up   601590歩   軽く運動  
11月22日(土) 2551歩 127 kcal dwn   604141歩   no title  
11月23日(日) 9905歩 495 kcal dwn   614046歩   no title  
11月24日(月) 7271歩 363 kcal dwn   621317歩   no title  
11月25日(火) 9046歩 452 kcal dwn   630363歩   no title  
11月26日(水) 6498歩 324 kcal dwn   636861歩   帰宅  
11月27日(木) 10990歩 549 kcal up   647851歩   旅行に行くと  
11月28日(金) 8412歩 420 kcal dwn   656263歩   ヘタに休むと  
11月29日(土) 9932歩 496 kcal dwn   666195歩   もう過去  
11月30日(日) 6071歩 303 kcal dwn   672266歩   普通に運動  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 275,320歩 （先月：32,449歩）
平均数（今月） dwn 9,177.3歩 （先月：10,816.3歩）
最高数（今月） up 17,803歩 （先月：11,318歩）
目標達成率（今月） dwn 43% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 672,266歩
平均数 9,886.3歩
最高数 20,003歩（記録日：2008/08/30）
目標達成率 59%